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“在所有的关系里,婚姻关系是最难的,夫妻关系好了,所有关系都好了。”
婚姻,不仅仅关乎两个独立的人。在婚姻中,据说再恩爱的夫妻,也有次想离婚的念头和50次想掐死对方的愿望。这也许是比较夸张的说法,但吵架和冲突是婚恋关系里不可避免的。但这也是必然的结果,因为,婚姻不仅仅关乎两个独立的人,我们都是不同的个体,带着不同的生命经历而来。
“不会游泳,换个游泳池也没用”与其在婚姻中遇到冲突不去解决或直接逃跑,不如学习如何沟通。也许换个相处方式,亲密关系就会有转机。
家庭治疗大师维吉尼亚,萨提亚女士说过这样的一句话:人一来到这个世界上,他的沟通能力,就成为了决定其人际关系和生活状况的一个最重要的因素。我们如何才能生存,如何发展与人的亲密关系,如何让人活得有乐趣有意义,如何与自己的内心沟通,所有这些都在很大程度上取决于我们的沟通技巧,而现在当我们知道沟通的重要性,更知道沟通在亲密关系当中的重要性,那么接下来就是我们该如何沟通呢?所有的交流都是后天学来的,刚出生的婴儿只有一副躯壳,他没有自我的概念,没有与人接触的经历,也没有应对这个世界的体验。这一切都是通过他自己在慢慢成长的过程当中与人进行沟通,而获得的一些生命经验。所以如果你没有经过学习,也许在你的亲密关系当中最有可能的一种方式,那就是你完全在拷贝你的父母亲在如何沟通。
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在亲密关系的一开始,也许我们之间的感情是很浓烈的,但是随着时间的变化,也许每天积累的幸福资本,就开始慢慢变得匮乏了。它随着伴侣每天的生活和情感互动不断的变化,相互尊重、欣赏、鼓励、安慰的好习惯,是对我们的感情银行在做存款,然而唠叨、命令、比较、猜疑或者威胁那就是在我们的感情账户当中再去取款,而这些都会去破坏我们的亲密关系。所以这些不良的沟通的习惯,在你的心里关系当中都会有吗?
伴侣在每天生活的相处当中,可能因为自己的性格和习惯,常常不自觉的做出来一些让另外一半感到厌烦甚至是厌恶的行为。这些行为就像是一个一个的小跳蚤,每天去咬你一口,但是一年咬上天你也会觉得非常的受不了。虽然这些小小的困扰没有像外遇或者是肢体暴力这样的问题给你带来重大的冲击,但是他们就像是温水煮青蛙,会逐渐抹杀了以前的好感和美好的经验。从而变成了一种负面的观点,关系也会变得逐渐的疏离冷淡、然后到冰点。所以这就是我们在亲密关系当中沟通的重要性。
如果你现在的婚姻中:
不知道如何说话,一开口就吵架;
一个很想沟通,另外一半却对你不理不睬;
总是在对方对你提要求的时候,不会拒绝;
感觉婚姻中充满委屈,却又不知道如何表达;
家庭氛围不好,影响自己和孩子成长;
……
那么,是时候学习沟通课程了——
换伴侣?不如换沟通模式!
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导师介绍
瑞得签约主播:安洁
萨提亚模式心理咨询师
国家二级心理咨询师
国家婚姻家庭咨询师
逾13年媒体经验,主持人、编辑、杂志总监
在《齐鲁晚报》、《时代报》等多家媒体设有心理类专栏
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本次课程适合人群:
■想要改善夫妻间沟通障碍的人;
■想要学习更多沟通技巧增进亲密关系的人;
■想对自己的家庭系统和原生家庭又了解的人;
■想自我成长,获得更好人际关系的人;
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本次课程你将收获:
??了解自己的沟通模式及来源
??了解自己沟通模式对家庭关系的影响
??了解自己沟通模式的资源与局限
??学习新的更有选择的沟通技巧和具体方法
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课程安排
语音直播间授课
9月21日晚19:30-21:00
前一小时分享,后半小时答疑
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课程费用及报名方式
费用:19元/人