春来秋往，就这样告别了10月，

也告别了年的最后一个长假。

但是！！！

给予我们更多痛苦的并不是没有了长假，

而是，雾霾要来啦！！！

此时心里只有一句话在翻腾：

“11月，你好；冬季，大约来了；雾霾，不想再见！”

下面，稍微正式一点......

“第一波”雾霾到来期限

近日，北京市预警中心、北京市空气重污染应急指挥部办公室发布“空气重污染黄色预警”。预警称，北京市及华北地区受不利气象条件影响，污染物扩散条件逐步转差，3日至5日空气质量将达到“4级中度污染”至“5级重度污染”水平，预计5日午后起，空气质量将逐步改善。山东省济南、淄博、德州、聊城、滨州等城市空气质量会连续3天达到重度污染，部分城市在一定时段内可能出现严重污染。6日起，区域受新一轮冷空气影响，扩散条件转为有利，污染带自东北向西南消散。

雾霾又来，严阵以待

环保部紧急部署，向北京、天津、河北、山东省推送空气质量预测预报情况，要求各地按照预报情况，及时发布相应级别的重污染天气预警，切实落实应急预案规定的减排、限产、停工等措施。同时，要求各地重点就火电、钢铁行业开展执法检查和专项督查，保障停限产措施落实，确保达标排放，严厉打击超标排放违法行为，并根据空气质量变化情况，及时调整预警级别，最大限度减轻空气重污染的影响，保障公众健康。

现在，环保部的8个督查组已经开始了专项督查，重点检查各地政府重污染天气应急预案启动情况，并对管控措施落实情况进行现场核查。

关于山东

（下文来源于齐鲁晚报记者张玉岩）

2日，中国环境监测总站预测，3日到6日期间，京津冀及周边地区部分城市可能出现空气重污染过程，山东省济南、淄博、德州、聊城、滨州等城市空气质量会连续3天达到重度污染。3日，记者从山东省环保厅获悉，德州市、聊城市已于11月3日9时发布黄色预警，启动三级应急响应。不过，济南的“气质”还不错，尚不需要启动预警响应。

环保部预计济南空气质量可能会受到这次重污染天气的影响，不过3日济南的空气质量一直保持在比较良好的状态。记者从济南市环境监测中心了解到，预计明天济南的空气质量是轻度污染，5日到6日是轻度污染到中度污染。5日夜间到6日前半段时间，受到弱冷空气影响，可能会出现转风的情况。转北风后，考虑到上游京津冀地区持续静稳天气，污染物累积，可能出现重污染情况，济南地区预计会受到影响。不过，最终预测结果还要根据明天的天气情况再做相应的调整。根据环保局和气象局的会商，济南未来几天的气质还不错，尚未达到需要启动应急预案的级别。

济南这次新发布的重污染天气预警分级标准已与京津冀地区相统一，分级标准统一，但是不意味着应急响应也要统一启动，需要按照各地预报情况，发布相应级别的重污染天气预警。

1、.出门戴口罩。 　　鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子。同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。现在市面上的防雾霾口罩很多，大家注意甄别，尽量选择品牌度好一些的口罩，这样才能起到防护作用，也不是贵的就好。相关方面的选择，大家可以搜索一下网上的评价。

2、减少外出时间和频次 　　雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。

3、搞好个人卫生

外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。

如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗头发,尤其是没有戴帽子就外出的时候。 　　在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。回到家用纸巾擤鼻涕可以帮助清理鼻腔内的灰尘。4、个人起居技巧 　　注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。 　　选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。