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「尊古而不泥古，创新而不离宗。」冬病夏治是中医传统的特色疗法，现在也逐渐成为一种流行的养生方式。但是，对于冬病夏治，还有不少人存在疑问：什么是「冬病」，为什么要「夏治」？是不是所有病都适合冬病夏治？冬病夏治的方法有哪些？……今天，我们就用简单明了的语言，一次性把所有的问题解释清楚！01什么是冬病夏治？冬病夏治用最简单的话来说，就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。夏季阳气上升，人体经络通达，寒邪内伏不发，选择这个时机治疗某些属于虚性、寒性的疾病，一方面有强壮补阳的作用，提高机体的抵抗力；另一方面能最大限度地以阳克寒，起到标本兼治、防病保健的作用。中医专家罗大伦老师打过一个比喻，说冬病夏治其实和治理洪水一个道理，他说：洪水来的时候（冬季冬病发作的时候）大家忙着排水，洪水一走了，您就没事了吗？不是的，所有洪水退去的时候（夏季冬病缓解期），其实大家都在赶快把被冲毁的河堤加固。各位，这就是在敌人、外力没有来的时候，我们要加强自己的内部力量，冬病夏治就这么一个道理。02哪些疾病适合冬病夏治？顾名思义，「冬病夏治」主要针对的当然是「冬病」啦！所谓「冬病」是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。临床上冬病夏治最经常用于呼吸系统疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：消化系统疾病——慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。各类痛症——风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。妇科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。03冬病为什么可以夏治？冬病夏治的中医原理涉及到两个方面：一为「攻邪学说」，夏日阳旺，为驱赶体内寒邪的绝佳时期。张仲景在《伤寒论》中提出：「太阳病欲解时，从巳至未上。」巳午未三时，以日而言正值日中，以年而言，正是夏季。夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态，「寒者热之」，用热驱寒正符合中医之治则。二为「储阳学说」，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期。正如《内经》里提到「春夏养阳，秋冬养阴」，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。04冬病夏治有哪些方法？冬病夏治方法很多，常用的有以下几种：01艾灸以艾叶为原料，制成艾绒、艾柱或艾条等，放置体表的腧穴或患处温熨。借灸火的温和热力，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，唤醒身体的正气，可以改善体质，增强人体抗病能力，促进和调整机体免疫功能。艾灸还有一个优点就是简便易学，在家就能操作，十分适合家庭保健。02贴敷穴位敷贴又称天灸疗法，是中草药制成丸、散、膏、贴等不同剂型，直接敷贴于相应的穴位或患处。需要注意的是，药物贴敷会刺激局部皮肤，每个人的皮肤敏感度不一样，贴敷后皮肤局部可能会出现瘙痒难忍、灼热、疼痛等情况，且处理不当还容易发生感染。03拔罐拔罐法又名吸筒疗法，它是以杯罐做工具，作用于经络穴位之上，能够使腠理开泻，使病邪或一些病理产物被吸附出来，起到疏通人体气血经络的作用。但是，拔罐前首先要确定患者的体质，如果体质过于虚弱，就可能使虚者更虚。因为拔罐的过程是会「耗气」的，如果体质太虚，可能会适得其反。04药膳对于虚寒体质的冬病患者而言，可适当选用补气养血的中药，如高丽参、人参、熟地、当归、阿胶、枸杞等，和鸡、鸭或羊肉一起炖煮，能起到滋补身体的作用。不过，一旦腻滞厚味的滋补物品过量，容易阻碍脾胃的运化功能，反而不利于健康。因此在进补时应注意健运脾胃，避免消化不良、滋补过度。05冬病夏治期间的注意事项1、在饮食有所节制，不吃冰冻食品，不吃海鲜等过敏、易发性食物，同时减少肥腻、辛辣食物的摄入，以免使沉积在体内的寒气凝滞，影响效果。2、注意保暖，贴敷、艾灸、拔罐之后要避免冷风直接吹到治疗部位，也不要用冷水洗澡，以免遭受寒邪。3、原本在服药的慢性病患者在冬病夏治期间不要盲目减药、停药。

华声在线、海南日报、齐鲁晚报、《杏林求索》